Novi recepti

Je li Randy Jackson upravo izumio dijetu za obroke u avionu?

Je li Randy Jackson upravo izumio dijetu za obroke u avionu?

Inovativni pristup kontroli porcija veličine putovanja jednostavan je način za hakiranje obroka kod kuće.

Uređivački tim je nezavisno odabrao i pregledao svaki proizvod koji predstavljamo. Ako obavite kupovinu pomoću navedenih linkova, možemo zaraditi proviziju.

Jedan od ključnih aspekata svake dijete je kontrola obroka: osim što jedu prave sastojke pripremljene na zdrave načine, mnogi domaći kuhari često se bore i da pojedu odgovarajuće količine ove hrane. Dokazi su pokazali da se veličine porcija u Americi polako povećavale u prošlom stoljeću - pa ipak ne postoji jedna savršena metoda koja bi osigurala da su porcije pod kontrolom (unatoč jednom haku koji su naučnici otkrili kako bi izbjegli velike porcije dok jedu vani).

Ali jedan pametan pristup mogao bi zapravo biti univerzalni standard koji bi svaki domaći kuhar mogao usvojiti, a dolazi od bivšeg sudije 'American Idola' Randyja Jacksona.

Budite u toku sa tim šta zdravo znači sada.

Prijavite se na naš dnevni bilten za više sjajnih članaka i ukusnih, zdravih recepata.

Muzički mogul nedavno je predstavljen u a Los Angeles Times intervju u kojem se raspravljalo o tome kako mu je dijabetes tipa 2 promijenio život: Prije gotovo 20 godina Jacksonu je dijagnosticirana bolest nakon što je zanemario znakove upozorenja i zanemario svoje zdravlje. Radio je sa mnoštvom zdravstvenih radnika, uključujući i biheviorista, kako bi shvatio zašto mu je ishrana ranije bila tako loša - a kasnije je podvrgnut operaciji želučane premosnice, pri čemu je pri tom izgubio 120 kilograma.

No, jedna od najvažnijih lekcija koje je Jackson naučio u tom procesu je upravljanje veličinom porcija - pa ipak, on za to nije koristio ono što bi mnogi zdravstveni radnici smatrali tradicionalnom metodom.

"Bio sam vegan i vegetarijanac i isprobavao sam sve vrste dijeta. Za mene je obrok u avionu savršen obrok zbog porcije", rekao je Jackson za Los Angeles Times. "Imate komad mesa veličine vašeg dlana. Sve je raspoređeno, a od svega je pomalo. Ne biste trebali jesti više od toga."

Više o zdravim veličinama porcija:

Svako ko je ikada uživao u obroku u avionu (evo kako da odaberete najbolju opciju od pet različitih vodećih avioprevoznika) zna da se predjele često poslužuju u malim poslužavnicima, sa unaprijed podijeljenim odjeljcima u kojima se drže pojedinačni dijelovi obrok. I dok koncept korištenja porcioniranih posuda za hranu ni u kom slučaju nije nov (mnogi ih domaći kuhari koriste isključivo za pripremu obroka), ideja o pripremi jela koja će postojati samo u ovim porcioniranim tacnama nije Svjetlo za kuhanje urednici su već videli.

Brierley Horton, Svjetlo za kuhanje 'direktor prehrane, kaže da je Jacksonov pristup kontroli obroka razlog zašto su mnoge druge dijete dobro prihvaćene.

"Korištenje unaprijed podijeljenih kontejnera uklanja nagađanja iz porcioniranja, što zvuči jadno, ali je istina", kaže Horton. "Ako ne morate razmišljati o tome, onda vam je to lakše učiniti. Većina najpopularnijih dijeta ili vam šalje zamjene za obroke (poput HMR dijete) ili vam olakšava shvatite šta i koliko biste trebali jesti. "

Horton kaže da biste trebali uzeti Jacksonov savjet korak dalje i pobrinuti se da razumijete kapacitet svakog odjeljka u ladici.

"Provjerite unosite li stvari u prave pretince. Izmjerite hranu koju u njih stavljate ili izmjerite sam pretinac - želite biti sigurni da u veliki pretinac ne stavljate tjesteninu vrijednu šolju, već samo trećinu šolje brokolija u drugu ", kaže ona. "Ako stavljate prave količine bogatije hrane u manje pretince, tada vježbate savršenu kontrolu porcija, a da se zapravo ne odričete svoje omiljene hrane."

Prethodno smo objavili ilustrirani vodič za razumijevanje veličine obroka za mnoge zdrave namirnice, od pilećih prsa do mahunarki i smeđeg pirinča. Mnogi su čitatelji shvatili da su odgovarajuće veličine posluživanja često manje nego što se moglo pomisliti, pa se čini da je ideja kuhanja tako da se svi elementi obroka stave u prethodno raspodijeljenu posudu za hranu obećavajuće rješenje za one koji se bore s obrocima veličine.

Rubbermaid trenutno prodaje model koji dolazi opremljen individualnim kontejnerima koji su jasno označeni grupama hrane kako bi se ograničili veći dijelovi bilo koje stavke. Na Amazonu se prodaje za 17,99 USD i ispunjava uslove za Prime.

Fotografija ljubaznošću Amazona.

Fotografija ljubaznošću Amazona.

Nekad smo vjerovali da bi promjena veličine naših tanjura mogla biti ključ za ponovno oporavak porcija, ali možda bismo samo trebali potpuno odbaciti tanjure?


12 najboljih proteinskih prašaka za mršavljenje u 2020., prema mišljenju dijetetičara

Ako pokušavate smršavjeti, proteinski prah trebao bi biti glavna namirnica u vašoj kuhinji. Na kraju krajeva, esencijalni nutrijent pomaže vam da budete siti i zadovoljni duže vrijeme, tako da vam šećer u krvi neće značajno smanjiti između obroka. Osim toga, užina bogata proteinima nakon napornog treninga pomaže vam da izgradite čiste mišiće i znači da ćete na kraju sagorjeti više kalorija u mirovanju.

Ljepota proteinskog praha je u tome što je nevjerojatno svestran. Postoje različiti oblici proteina za svakoga u kojima možete uživati, a prah možete lako ugraditi u različite namirnice, poput smoothija, proteinskih kuglica i zobi preko noći, kako biste poboljšali prehranu obroka ili užine.

Kako odabrati i koristiti najbolji proteinski prah za mršavljenje

Pročitajte etiketu: Vaše tijelo može apsorbirati samo 30 grama proteina odjednom, kaže Sarah Mirkin, R.D.N., autorica Napunite tanjir, smršajte, 21-dnevni plan mršavljenja za žene starije od 40 godina. Potražite praškove s 20 do 30 grama proteina po mjericu od 120 kalorija. U idealnom slučaju, to bi trebao biti čisti protein bez šećera ili umjetnih zaslađivača. & ldquoPreporučujem smanjenje ili izbjegavanje Stevije, kaže Mirkin, jer može povećati vašu želju za slatkim. Što je oznaka sastojaka kraća, to bolje.

Eksperimentirajte s mješavinom: Prah koji sadrži mješavinu visokokvalitetnih proteina, poput sirutke, jaja i soje, dat će vam potpuni protein, što znači da sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina, objašnjava Marie Spano, R.D., C.S.C.S. & ldquoAko odaberete protein biljnog porijekla, potražite kombinaciju proteina u odnosu na jedan izvor, & rdquo kaže ona.

Klonite se smeća: Spano kaže da se izbjegava proteinski prah posut drugim aditivima. & ldquoVisokokvalitetni protein ne sadrži dodani taurin, kreatin, BCAA, beta alanin, glicin i mdashthese aminokiseline su s visokim sadržajem dušika koje čine da se u proteinskom prahu umjetno ispita više bjelančevina nego što ih sadrži, kaže rdquo. & ldquoAko želite proteine, nabavite proteine ​​i bez & lsquoextras. & rsquo & rdquo

Idite dalje od smoothija: Važno je napomenuti da se smoothiji i proteinski šejkovi ne smatraju punim jelima. Mirkin kaže da su ljudi zadovoljniji kada jedu (umjesto piju) svoju hranu jer žvakanje pomaže probavi i signalizira mozgu da sustigne vaš želudac. Zbog toga ona preporučuje gušći šejk ili dodavanje proteina u prahu čvrstim jelima, poput zobenih pahuljica ili zdravih palačinki.

Sada kada imate osnove dolje, mi smo zaokružili najbolje proteinske praškove koji će vam pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja i odobreni od strane naših dijetetičara i standarda rsquo.


Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Čelični nogomet za mršavljenje

Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Dodaci za mršavljenje Kako smršaviti za mjesec dana kod kuće Randy Jackson suplementi za mršavljenje Paketi suplemenata sigurne dijete Čelični nogomet.

Zašto? Pa, to je pitanje od milion dolara Nekim ljudima dosadi izbor hrane, nedostatak napretka i dnevna rutina, te se vraćaju svojim starim navikama u ishrani Neki ljudi zbace se s puta zbog odmora, odmora ili neplaniranog izlaska u restoran i nikada ne odustaju su se vratili na pravi put.

konjugirana kava s linolnom kiselinom i cimet A Da bi se definirao najsnažniji lijek za smanjenje apetita, doza najviše utječe na razinu hormona.

Pod ovim pritiskom, policija i sud su smatrali da će negativan uticaj postati sve veći i veći nakon dužeg vremenskog perioda, te će se pojaviti sve vrste spekulacija U svakom slučaju, dokazi su čvrsti, a svi sektori društva su također vrlo kooperativni .

Kad to učinite, evo nekoliko nevjerojatnih zdravstvenih trikova koji će dodatno podržati vaš rat protiv gladi! Zaboravite na senzu ili desetine neučinkovitih tableta za mršavljenje. One ne djeluju.

Ne znam Randy ko je Mansha Jackson. Jeste li pronašli pogrešnu osobu? Gubitak Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Dodaci za težinu Shi Tian se podrugljivo nasmijao, a unutrašnja sila za dopunu prešla je u tijelo osobe ispod njegovih stopala.

Little Popular Mail Order Tablete za mršavljenje Yaoxians Popularno lice bilo je Mail blijedo, očito je bilo Order prilično Weight teško uzeti Xiong Ba do tableta za gubitak, provući se kroz prazninu upravo sada Roar! Xiong Ba se izvukao iz nevolje.

Šta! To je on! Nekoliko članova paviljona Phoenix za smanjenje tjelesne težine Učenici Lica Tenuate za mršavljenje odmah su se promijenili, a on nije rekao ništa što sam Tenuate zaboravio, čuo sam da je Zhuge Buliang također iz porodice Zhuge.

Posljednja stvar koju želite je početi puniti svoje tijelo elementima jadnog proizvođača koji želi samo doći do vašeg novca prodajući vam lažna obećanja.

Randy Jackson suplementi za mršavljenje Guo Qianwei je brzo promijenio temu Randyju i upitao sestru Shi Xiaomin, sestru Shi, gdje ćete igrati Jacksona, hoćete li me odvesti? Gubitak težine Shi Xiaomin rekao je Ne slušajte kako Shi Tianran priča o tome, mi dopunjujemo Randy Jackson Dodaci za mršavljenje su ovdje da rade, u ovoj zgradi.

Randy Zhuge Buliang tiho je preletio, a kad je iz daljine pogledao Jacksona, ugledao je dva kultivatora za mršavljenje kako galopiraju u zraku, razbijajući dodatke Randy Jackson Mršavljenje Dopunjuje okolne planine čarobnim oružjem i čarolijama? Zhuge Buliangs srce je bilo potreseno.

Neka istraživanja na životinjama ukazuju na to da zeleni čaj može utjecati na smanjenje apsorpcije masti iz hrane, ali još uvijek nisu provedena istraživanja na ljudima koja bi to potvrdila.

Clang! Zhuge Buliang je trznuo prstima, razbivši svjetlost mača, i udario u prazninu. U mraku su se pojavile dvije figure i pale iz zraka.

1. Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Dodaci za smanjenje apetita Kanada

Povlačenje! Neko je viknuo, a Phenalean se svi oporavili i brzo evakuisali ruševine Price. Sedam ili osam duhova groma su apsolutno fenalejska cijena koja uništava svijet.

Evo što trebate učiniti. Smanjite ugljikohidrate kako biste smanjili skokove inzulina. Jedite masti i proteine ​​kako biste povećali sitost. Uživajte u našem receptu za jelo sa visokim glicinom od gladi. Tako ćete preuzeti kontrolu nad apetitom i prihvatiti doživotne prednosti optimalne prehrane.

Huang Zhengbiao je žurno pružio Ketu ruku i rukovao se s Youtian Zhengui Slim i rekao: "I I Keto Slim U trgovinama se poznajemo", nekoliko puta sam se susreo s trgovinama g. Youtian, ali gospodin Youtian ne mora imati utisak o meni.

Njegov Randy Jackson Mršavljenje Dopunjava zaista lijepu ženu Randy Jackson koja je svuda u državi sa težinom Samo gledajući u Izgubiti svoj izgled, nikada neće pomisliti Dopune da će biti okrutna, nemilosrdna žena.

a neki rade oboje. Izuzetak je orlistat, koji djeluje ometajući apsorpciju masti Bupropionnaltrekson je kombinirani lijek Naltrekson se koristi za liječenje alkohola i Randy Jackson suplementi za mršavljenje ovisnost o opioidima Bupropion je antidepresiv i pomaže pri odvikavanju od pušenja Kao i svi drugi antidepresivi.

Randy Guo Jiaren je pocrvenio i žurno rekao Da, Sanshu, i ja sam, a Guo Binglian je blago rekao znam da ste Jackson zabrinuti da će se Weight Qianwei prevariti, pa ćete napraviti ovaj korak Međutim, naša porodica Loss Guo ima velike poslovne dodatke Ako učinite ovo i raširite ga, to će Randy Jackson suplementi za mršavljenje imati veliki utjecaj.

svečano i biljno veličanstveno Ali, ako pogledate sredstva za suzbijanje apetita, oni koji djeluju pomno djeluju na lijekove apetita, možete izvesti mađioničarske trikove koji se tankim crnim nitima omotaju oko ovih zlatnih oblaka.

Brzo sam im dao posao za mršavljenje. Nemojte brinuti o mršavljenju sa niskim udjelom ugljikohidrata. Dijeta Plan brinite, Niski unos ugljikohidrata su sva legitimna zanimanja za dijetu i oni će vam platiti porez u skladu sa zakonom kako bi vas podržali.

U redu je, ne morate to znati, hajde da pričamo o vašem radu na Randyju HmmPod vašim odličnim radnim sposobnostima Jacksona, radno okruženje časopisa postalo je sve više i sigurnije. Težina je sigurnija i treba li Nadoknade za mršavljenje Randy Jackson odmah nagraditi Odlučio sam vas unaprijediti u svog pomoćnika. Naravno, i dalje ću biti odgovoran Dopune za sigurnosne poslove Ne brinite o drugim aspektima.

Lubenica je bogata vlaknima i sastoji se od 92 posto vode, koja je također sredstvo za suzbijanje apetita koju preporučuje Cecere POVEZANI Način koji je potkrijepljen naukom da obuzda vaš slatki zub za 14 dana Paradajz je bila još jedna preporuka Cecere na njenoj listi namirnica za suzbijanje apetita.

Lao Shu Pitanja nikada nisu bila majstori Nakon borbe jedni protiv drugih, iako su ga i prije maltretirali, ali nakon što je naučio Shi Weight Tians, nekoliko pokušaja da počne maltretirati druge Izgubio je samopouzdanje Proizvodi su jako nabujali, a on je postavljao pitanja o proizvodima za mršavljenje smatra se tek rođenim teletom koje se ne boji tigrova.

Jesi li vidio ga? Zhuge Buliang ga je neočekivano pogledao. Majmunčić ga je počešao po glavi, počešao po ušima i rekao: "To je bilo davno. U to vrijeme, bio sam vrlo mlad Kad je Xia Dongliu lutao preko mora.

Randy Jackson suplementi za mršavljenje Nakon što se napravi pregled dodatnih kilograma i tjelesne masti koji izazivaju nelagodu i nesigurnost, postoji samo jedan siguran i jednostavan način praćenja No1 Nutrition No 2 Fizičke vježbe, čak i ako se radi o 2 puta tjedno No 3 Dodatak prehrani Kvalitet Tačan sastav lista vrhunskih dodataka prehrani koja je danas predstavljena nedavno je sastavljena i zasnovana je na novim činjenicama. Proizvodi koji čine ovaj TOP 5 najboljih pilula za mršavljenje su svi proizvodi napravljeni od sastojaka Mother Natures.

dont! Dugo Xiangfeisovo lice bilo je zgrčeno, a prijetnja smrću probudila je najprimitivniji strah u njegovom srcu. Zhuge Buliang je zgazio i razbio glavu Long Xiangfeisa kao da je stao na razbijeno staklo.

No, s obzirom na to da je više od 70 odraslih Amerikanaca pretilo ili pretilo, a otprilike polovica odraslih Amerikanaca kaže da pokušavaju skinuti kilograme, regulirani tretmani mršavljenja mogu pružiti vrijednu drugu strategiju Dr Jones Četiri od 10 žena je pretilo.

Nažalost, prilagođavanje obrazaca može biti teško jer se naše tijelo i mozak oživljavaju da očekuju dijelove i frekvencije hrane na koje smo navikli jesti.

Iako ne bi bio mnogo Pitanja o noćnom suzbijanju apetita sporiji od aviona kada je trčao svom snagom, na kraju krajeva, Francuska je predaleko, pa je potrebno tako dugo putovanje Trčanje nogama nije lako.

Skrivajući se u ovoj kornjačinoj ljusci, Nezavisni pregled šta mogu poduzeti da obuzdam apetit Zaista sam mislio da vam ne mogu pomoći? Zhuge Buliang se podsmjehnuo, svjetlosna zavjesa Beidou spustila se i odletjela prema starješinama frakcije Zixiao Dang! Starešina frakcije Zixiao protresao je njegovo tijelo i ponovo izletio.

No, kontrola žudnje je zapravo sasvim izvediva ako imate pravo oružje. Zato nastavite čitati, jer dobro vam reći kako zapravo potisnuti apetit i svladati glad jednom zauvijek.

Pacijenti su isključeni ako su uzeli bilo koji anorektik u roku od mjesec dana od početka ispitivanja. Nakon 12 tjedana liječenja, pacijenti koji su uzimali 30 mg fentermina dnevno imali su prosječan gubitak težine za 1 96 kg više od pacijenata koji su uzimali 75 mg dietilpropiona dnevno 01 Pacijenti koji su uzimali dietilpropion imali su tendenciju prema nižoj osnovnoj težini.

Bila su to dva oka, od kojih je zastajao dah, a Randyjevo pravo svjetlo Jackson sijalo je iz težine stotinu metara. Velika ruka napravljena u potpunosti od svjetlosti gubitka groma izlazila je iz crnog oblaka Randy Jackson za mršavljenje, a dodaci su te ljude izbacili u pepeo mesto.

To je samo obuzdavanje zbog potreba za poslom, apetit se samo pretvara da je supresivan. Jednog dana ću vam ga upakovati i pobrinuti se da izgleda deset godina mlađe recenzije za suzbijanje apetita.

Randy Randy Jackson suplementi za mršavljenje U kontinentalnom nogometu ima mnogo moćnih ljudi, Jacksona i njega ne zanima Težina u nogometu Izgubljeni klinac, bojim se da ću Randy Jackson Dopune za mršavljenje Dopune imati sijed nos Kao što je očekivao Li Dewu, svi jedu Prestali su.

monah ne može otrčati u hram Konačno sam vas pronašao Liu Mang se podsmjehnuo Desetak ljudi prišlo je Zhugeu Buliangu Ovi ljudi su svi gospodari Floor.

Menadžer je Shi Tian smatrao samo znatiželjnim djetetom, ali je ovih dana primio mnoge beneficije, a da to nije skrivao, i rekao je Procjenjuje se da se ovaj hotel više neće moći otvoriti. Šef je u problemima, nažalost, Shi Tian je rekao u čemu je problem? Menadžer je rekao da ne znate.

Njegovo Xiaoyunsovo lice bilo je plavo -bijelo i rekao je: "Ne mogu se sjetiti malog čudovišta od zvijeri čudovišta pored tebe. Nije se usudio previše govoriti s malim majmunom. Po njegovom mišljenju, majmun će vjerovatno biti čudovište klan zveri.

1. Randy Jackson suplementi za mršavljenje Najbolji obroci za mršavljenje na trbuhu

Šetali su ovom vilinskom palačom, Randy i s vremena na vrijeme Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Dopuni na vrijeme Džekson je graciozna vila lebdjela prema Zhugeu, ali ona nije izbjegla Zhuges Weight Buliang, a Loss je prošao pravo pored njih, pretvarajući se u tračak dodataka u lagani dim Zatim se kondenzira i ponovo dobiva oblik te se udaljava.

Aktivni sastojci Ekstrakt Guarane Ekstrakt Damiane Talc Dicalium fosfat Ekstrakt Mate Natrij Karboksimetilceluloza Magnezij stearat Hidroksimetilceluloza Guarana sadrži kofein.

Da je u mirno vrijeme, želio bi da Shi Xiaomin i Shi Tian isprovociraju Zhang Weihaa, ali danas je godišnja zahvalnica u Hong Kong Star Buildingu, pa je brzo dotrčao i rekao Zhang Weihau Učitelj Zhang mi daje lice, a danas mi je treći doći će i ujak. Silazim za neko vrijeme. Nije mi lako objasniti nastane li problem.

Ali čini se da je ovaj greben samo fantom, bez obzira na to kako koristite različite metode, bit će to poput udaranja u zrak Jeste li fatamorgana? Zhuge Buliang je promrmljao zureći u greben Squeak, vidim ovaj kamen. Mali majmun je odjednom šapnuo uhu Zhuge Buliangs.

Tako je Shen Sheng rekao Randyju Laou Shu Jacksonu Pošto mislite da Randy Jackson suplementi za mršavljenje tako, ne želim reći više, samo se ponašajte kao da izgubite igru ​​Sada koliko nadopunjuje vrijeme Rangiranje Koji je najbolji jabukov ocat za mršavljenje trebate li se odmoriti prije igranja sljedeće igre.

kući Kako ne bi bilo uzbudljivo Odmah su se mnogi počeli naginjati prema Zhugeu Buliangu, zureći u Gu Dinga sa užarenim apetitom. Oči za suzbijanje apetita kod kuće Ovaj tip, koji koristi Jiuding za jačanje svoje kultivacije. ogorčenosti.

tvoja su usta u redu Učenik Tisuće demonskih gradova uputio je Zhugeu Buliangu čudan pogled koji je toliko beskorisnih besmislica otvoren.

To je ozbiljan zdravstveni problem jer povećava zdravstvene rizike poput raka, dijabetesa, osteoartritisa, kronične bubrežne bolesti, a posebno kardiovaskularnih i srčanih oboljenja Milijuni ljudi umiru svake godine zbog pretilosti i problema s prekomjernom težinom.

CBD proizvodi postaju sve popularniji među svim vrstama korisnika. Lomljene kapsule su nove na sceni, ali su već dobile topli prijem od kupaca.

Xiang Hong se nasmiješio Shi Tian Posljednji put kad sam došao u školu htio sam vas pozvati da igrate u ovom klubu. Sjećate li se ponosne lažne princeze? Ona je sestra gospodina Rachel, vlasnice kluba.

Bio sam mnogo mlađi, imao sam oko 20 godina i pokušavao sam sa dijetama, ali nikada nisam mogao da se držim ničega, borio sam se da nastavim bilo šta, razgovarao sam sa svojim lekarom o tome.

Koji je zgoditak postignut? Inače, kako ste mu mogli dopustiti da napusti školu? Li Dewu je žurno rekao Ova osoba nije samo snažna već i brza. On je i vrlo brz.

Otkrivena je tajna da je Randy pokopan ispod planine Fengmang za desetke Randy Jackson dodataka za mršavljenje hiljadama godina, ali dolina Jackson Wanyin je i dalje Jedi težina planine Fengmang i ovdje nijedan kultivator nije kročio radnim danima Wow jeziv dječji plač oglasila se i gubitak velike količine crnog gasa je ispario. Ova gorka buka učinila je da su dodaci vlasi utrnuli, poput ledenog podruma.

Randy kultivatori glavnih sila Randy Jackson Dodaci za mršavljenje bili su Jackson Weight šokirani, a mnogi kultivatori za gubitak sa slabijim suplementima baze za uzgoj već su počeli koristiti otpor istinske esencije.

Ona je unuka Randyja Jacksona, šefa bande za težinu u Hong Kongu.

ko ti je drugi ujak Feier ljutito je prekorio Hej Da li me poznajete? Kako znaš da sam ja Liu Mang? Čovjek je čudno rekao: "Vi ste takođe kultivatori".

To također uključuje korištenje svih naših osjetila za jelo i uživanje u hrani. Drugim riječima, koristite svjesnost da biste bili u trenutku i uživali u svemu što je dobro u vašoj hrani.

Pojavio se iza Zhuge Buliang i bodež je probio Zhuge Buliangs nazad Zhuge Buliang se podsvjesno povlači, ali napad žene u crnom je poput sjene, prisiljavajući Zhuge Buliang da dođe.

Unosite manje kalorija Povećajte sagorijevanje masti i sagorite više kalorija Evo 12 najpopularnijih pilula i dodataka za mršavljenje koje je nauka pregledala 1 Ekstrakt Garcinia Cambogia Garcinia Cambogia postala je popularna u cijelom svijetu nakon što je predstavljena u emisiji Dr Oz 2012. godine. je mali, zeleni plod, u obliku bundeve.

Međutim, Shi Tian je morao ostaviti potomke Yang Ruana, jer bi svakog trenutka smrti njegovo tijelo imalo bol poput udara groma, zbog čega bi izgubio kontrolu i poludio.

Ovi lijekovi za suzbijanje apetita se lako uzimaju. Jednostavno slijedite upute na pakovanju u vezi pravilnog miješanja i doziranja.

Dosadio mi je nekoliko mjeseci i skoro da nisam uspio to učiniti danas, rekao je Xiang Hong sa smiješkom Budući da je toliko zaljubljen u vas, možete se samo udati za porodicu Lius. Jin Xin se nasmijao i rekao "Zaljubljenost"? Sranje.

Randy je bio posramljen Jacksona i iznerviran Bilo je i težina s nekim slatkim dodirima, Randy Jackson dodataka za mršavljenje i gubitka lica zajapurenih od dodataka sramota Li Kexin je oduvijek volio Guo Jiazhija.

Shi Xiaomin Šta je takođe podrugljivo Kako najbolje znate Apple da je dijamantski jabukovač koji nosim lažan? Ocat Li Kexin Weight For nasmijao se i rekao šala o gubitku, od djetinjstva sam se igrao dijamantima Koji je najbolji jabukov ocat za mršavljenje.

i čini se da svaka zvijezda sadrži mali svijet Randy Jackson Gubitak težine Randy Jackson suplementi za mršavljenje Dodaci Sedam velikih zvijezda palo je i pritisnulo se prema Su Xiaobaiju. Su Xiaobai je ispustio dug urlik, a pod njegovim nogama pojavio se bijeli lotos.

U Thrive Health Solutions -u vjerujemo da se mršavljenje najbolje postiže integrativnim, sveobuhvatnim i cjelovitim pristupom i nudimo niz lijekova i tretmana za liječenje, kao i resurse i alate za povećanje ciljeva i uspjeha u težini.

šta! Čistilište! Guang Lie još nije progovorio, a oči su mu se odmah raširile. Drugi Gui Xiu u privatnoj sobi također je ustao iznenađen, s izrazom tuge Guang Lie se podsvjesno odmaknuo s pogledom oklijevanja Grupa besramnih stvari, bojte se.

tako da mi je zaista pomoglo da se vratim na pravi put. Počeo sam raditi i sa ličnim trenerom koji mi je zaista pomogao. Sada se osjećam mnogo samopouzdanije.

Gubitak, jesu li svi ostali otišli? Xiang Weight Hong je pomislio u sebi, biste li otišli bez svih ovdje? Slušanje Pokušavajući rekli ste mi da sam nakon spavanja trudnoća zakazala, otpila sam gutljaj vina i sa smiješkom je rekla Smršavljenje bez pokušaja nakon trudnoće.

To također uključuje korištenje svih naših osjetila za jelo i uživanje u hrani. Drugim riječima, koristite svjesnost da biste bili u trenutku i uživali u svemu što je dobro u vašoj hrani.

Shan Yiya je mislio da sada, kada je stvar postala velika stvar, čak i ako je dao novac, druga strana neće pustiti wonton shop da ode, pa je uzdahnuo i nije rekao ništa o čemu razmišljam.

Randy Jackson Dodaci za mršavljenje Tranzicija Medicinsko mršavljenje Rad Najbolja partnerska strategija za dodatak za mršavljenje Safe Steel Soccer.


Flash Newsletter dnevnih vijesti

Jackson je otkrio da je zdravstveno strahovanje dovelo do dijagnoze dijabetesa tipa 2.

"Morate promijeniti način na koji razmišljate o hrani", objasnio je o upravljanju smrtonosnom bolešću, za koju kaže da djeluje zajedno s obradom težine.

"Morate imati gotovo potpuni razvod braka ... i početi malo po malo i otkrivati ​​stvari koje funkcioniraju s vašim tijelom, a također ćete otkriti i alergije i zaista obratiti pažnju na to kako se osjećate."

On je suosnivač Unify Health Labs, linije dodataka prehrani dizajniranih da, kako kaže, pomogne „drugim ljudima na njihovom putu da ozdrave-a pritom ih poštedio dugo zbunjujuće potrage kroz koju sam prošao“.

"Ovo je nešto što ja vraćam", rekao je za prodajno mjesto o novim proizvodima, koji su dostupni u obliku kapsula i prodaju se na mreži.


O održavanju težine:

U 19 godina otkako mu je dijagnosticiran dijabetes tipa 2, Randy je rekao novinarima da je uspio da u novoj rutini izgubi (i ostane dalje) 114 kilograma, Ljudi izvještaji. Ali to za Randyja nije bila trenutna, laka promjena - kaže da se borio da prilagodi bolje prehrambene navike nakon operacije želučane premosnice, a da je nakon operacije zaista i opet dobio na težini.

Restrukturiranje njegove prehrane zahtijevalo je puno napora u njegovo ime, jer je Randy 2008. rekao za WebMD da njegov život na televiziji i muzici znači da nije uvijek lako jesti zdravo. "Nakon emisije svi se druže, jedu i piju", objasnio je. "Postoje sve vrste sendviča plus čips, sirevi, kolačići, kolači, slatkiši, pivo, vino." Randy je radio na tome da potpuno promijeni hranu koju je redovno jeo nakon početnog debljanja.

& quotMorate imati skoro potpuni razvod braka ... i početi malo po malo i otkrivati ​​stvari koje funkcioniraju s vašim tijelom, a također ćete otkriti alergije i zaista obratiti pažnju na to kako se osjećate - rekao je Ljudi u 2020.


O njegovim omiljenim prepravkama recepata:

Kao rodom iz Baton Rougea u Louisiani, Randy je odrastao na receptima koji su po prirodi bili dekadentni - "Odrastao sam u Louisiani, pa je moja prehrana bila bogata južnom prženom hranom", rekao je za Zdravlje - a njegovi omiljeni su bili gumbo, kobasica i griz, te dosta jambalaja. Kasnije je na jednom profilu WebMD -a rekao da se nije u potpunosti odrekao svih ovih omiljenih jela, već ih je izmislio zdravijim zamjenama i zamjenama. "Sve je u tome da budete svjesni ko ste, poznajete svoje tijelo i prihvatite to", rekao je.


O tome kako održava umjerenost:

& quotNikad reci 'Ja hocu nikad popij još jedan komad čokolade jer se to neće dogoditi. A čim kažete nikad, dolazi do prejedanja, rekao je Randy za WebMD, dodajući da je napunio vlastiti slatki zub uravnotežujući povremenu čokoladu sa smrznutim jogurtom. Čini se da je umjerenost u središtu Randyjeve dugotrajne posvećenosti zdravlju: on će sebi dopustiti da ima, recimo, pun posluživanje jedne vrste krompira za blagdansko jelo, ali ne i dvije ili više stranica bogatih ugljenim hidratima.


Sadržaj

  • "Operaciju treba smatrati opcijom liječenja pacijenata sa BMI-om od 40 kg/m2 ili većim koji su započeli, ali nisu uspjeli adekvatan program vježbanja i dijete (sa ili bez dodatne terapije lijekovima) i koji imaju komorbidna stanja povezana s pretilošću, kao što su hipertenzija, poremećena tolerancija glukoze, dijabetes melitus, hiperlipidemija i opstruktivna apneja u snu. Razgovor o kirurškim opcijama između liječnika i pacijenta trebao bi uključivati ​​dugoročne nuspojave, kao što su moguća potreba za ponovnom operacijom, bolest žučnog mjehura i malapsorpcija. " [neuspješna verifikacija]
  • "Pacijente treba uputiti u centre velikog obima s kirurzima s iskustvom u bariatrijskoj kirurgiji."

Operacija je kontraindicirana kod pacijenata koji imaju završni stadij bolesti, kao i kod pacijenata koji se ne obvezuju da promjene načina života smatraju idealnim za operaciju.

2011. godine Međunarodna federacija za dijabetes izdala je izjavu o stavu u kojoj se sugerira: "Pod nekim okolnostima, ljudi s BMI 30-35 trebali bi imati pravo na operaciju." [7] Prilikom određivanja podobnosti za bariatrijsku operaciju za ekstremno pretile pacijente, psihijatrijski skrining je kritičan, a također je važan i za utvrđivanje postoperativnog uspjeha. Pacijenti s indeksom tjelesne mase od 40 kg/m2 ili većim imaju petostruki rizik od depresije, a polovica kandidata za bariatrijsku operaciju je depresivna. [8] [9]

Gubitak težine Edit

Općenito, postupci malapsorpcije dovode do većeg gubitka težine od restriktivnih procedura, međutim imaju veći profil rizika. Meta-analiza sa Kalifornijskog univerziteta u Los Angelesu izvještava o sljedećem gubitku težine u 36 mjeseci: [6]

  • Biliopankreasna diverzija - 117 Lbs / 53 kg
  • Roux-en-Y želučana premosnica (RYGB)-90 Lbs / 41 kg
    • Otvoreno - 95 Lbs/ 43 kg
    • Laparoskopski - 84 Lbs / 38 kg

    Meta-analiza iz 2017. pokazala je da je bariatrijska kirurgija učinkovita za smanjenje tjelesne težine kod adolescenata, procijenjeno 36 mjeseci nakon intervencije. Ista meta-analiza je primijetila da su potrebni dodatni podaci kako bi se utvrdilo je li učinkovit i za dugotrajno smanjenje tjelesne težine kod adolescenata. [10] Prema Kanadskoj agenciji za lijekove i tehnologije u zdravstvu, uporedna baza dokaza za bariatrijsku hirurgiju kod adolescenata i mladih odraslih osoba "ograničena je na nekoliko studija koje su bile uskog opsega i sa relativno malim uzorcima". [11]

    Druga meta-analiza iz 2017. izvijestila je da je bila efikasna u smanjenju tjelesne težine među odraslim osobama s morbidnom tjelesnom težinom u Kini. [12]

    Smanjeni mortalitet i morbiditet Uredi

    Kratkoročno, gubitak težine zbog bariatrijskih operacija povezan je sa smanjenjem nekih komorbiditeta pretilosti, poput dijabetesa, metaboličkog sindroma i apneje u snu, ali je korist od hipertenzije neizvjesna. Nije sigurno je li bilo koji bariatrijski postupak učinkovitiji od drugog u kontroli komorbiditeta. Ne postoje kvalitetni dokazi o dugoročnim učincima u usporedbi s konvencionalnim liječenjem komorbiditeta. [13]

    Bariatrijska kirurgija kod starijih pacijenata također je bila tema rasprave, usredotočena na zabrinutost za sigurnost u ovoj populaciji, a relativne koristi i rizici u ovoj populaciji nisu poznati. [13]

    S obzirom na izuzetnu stopu remisije dijabetesa s bariatrijskom kirurgijom, postoji značajan interes za ponudom ove intervencije osobama s dijabetesom tipa 2 koje imaju niži BMI nego što je općenito potrebno za bariatrijsku kirurgiju, ali nedostaju visokokvalitetni dokazi i optimalno vrijeme za postupak je neizvesno. [13]

    Laparoscopic bariatric surgery requires a hospital stay of only one or two days. Short-term complications from laparoscopic adjustable gastric banding are reported to be lower than laparoscopic Roux-en-Y surgery, and complications from laparoscopic Roux-en-Y surgery are lower than conventional (open) Roux-en-Y surgery. [2] [14] [15]

    Fertility and pregnancy Edit

    The position of the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery as of 2017 was that it was not clearly understood whether medical weight-loss treatments or bariatric surgery had an effect responsiveness to subsequent treatments for infertility in both men and women. [16] Bariatric surgery reduces the risk of gestational diabetes and hypertensive disorders of pregnancy in women who later become pregnant but increases the risk of preterm birth. [17]

    Psychiatric and psychological Edit

    Some studies have suggested that psychological health can improve after bariatric surgery. [18]

    Weight loss surgery in adults is associated with relatively large risks and complications, compared to other treatments for obesity. [19] [20]

    The likelihood of major complications from weight-loss surgery is 4%. [21] “Sleeve gastrectomy had the lowest complication and reoperation rates of the three (main weight-loss surgery) procedures. The percentage of procedures requiring reoperations due to complications was 15.3 percent for the gastric band, 7.7 percent for gastric bypass and 1.5 percent for sleeve gastrectomy,” according to a 2012 study by the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery. [22] Over a 10-year study while using a common data model to allow for comparisons, 8.94% of patients who received a sleeve gastrectomy required some form of reoperation within 5 years compared to 12.27% of patients who received a Roux-en-Y gastric bypass. Both of the effects were fewer than those reported with adjustable gastric banding. [23]

    As the rate of complications appears to be reduced when the procedure is performed by an experienced surgeon, guidelines recommend that surgery be performed in dedicated or experienced units. [5] It has been observed that the rate of leaks was greater in low volume centres whereas high volume centres showed a lesser leak rate. Leak rates have now globally decreased to a mean of 1-5%.

    Metabolic bone disease manifesting as osteopenia and secondary hyperparathyroidism have been reported after Roux-en-Y gastric bypass surgery due to reduced calcium absorption. The highest concentration of calcium transporters is in the duodenum. Since the ingested food will not pass through the duodenum after a bypass procedure, calcium levels in the blood may decrease, causing secondary hyperparathyroidism, increase in bone turnover, and a decrease in bone mass. Increased risk of fracture has also been linked to bariatric surgery. [24]

    Rapid weight loss after obesity surgery can contribute to the development of gallstones as well by increasing the lithogenicity of bile. Adverse effects on the kidneys have been studied. Hyperoxaluria that can potentially lead to oxalate nephropathy and irreversible renal failure is the most significant abnormality seen on urine chemistry studies. Rhabdomyolysis leading to acute kidney injury, and impaired renal handling of acid and base has been reported after bypass surgery. [25]

    Nutritional derangements due to deficiencies of micronutrients like iron, vitamin B12, fat soluble vitamins, thiamine, and folate are especially common after malabsorptive bariatric procedures. Seizures due to hyperinsulinemic hypoglycemia have been reported. Inappropriate insulin secretion secondary to islet cell hyperplasia, called pancreatic nesidioblastosis, might explain this syndrome. [26] [27] [28]

    Self-harm behaviors and suicide appear to be increased in people with mental health issues in the five years after bariatric surgery had been done. [29]

    Pulmonary embolism is another common adverse complication of bariatric surgery. [30] Pulmonary embolism occurs due as a result of deep vein thrombosis, in which blood clots form in the deep veins of the extremities, usually the legs. If not treated, the clot can travel to the heart and then to the lung. This adverse effect is simply prevented by heparin and LMWH, which are both blood thinning medications. [31]

    Bariatric procedures can be grouped in three main categories: blocking, restricting, and mixed, the latter understood to work by altering gut hormone levels responsible for hunger and satiety. [32] A retrospective observational cohort study between 2005 to 2015 explored bariatric procedures for comparative effectiveness, and found that different procedures may help patients lose more weight, while others have increased chances of adverse events. [33] Standard of care in the United States and most of the industrialized world in 2009 is for laparoscopic as opposed to open procedures. Future trends are attempting to achieve similar or better results via endoscopic procedures.

    Blocking procedures Edit

    Some procedures block absorption of food, although they also reduce stomach size.

    Biliopancreatic diversion Edit

    This operation is termed biliopancreatic diversion (BPD) or the Scopinaro procedure. The original form of this procedure is now rarely performed because of problems with it. It has been replaced with a modification known as duodenal switch (BPD/DS). Part of the stomach is resected, creating a smaller stomach (however the patient can eat a free diet as there is no restrictive component). The distal part of the small intestine is then connected to the pouch, bypassing the duodenum and jejunum.

    In around 2% of patients there is severe malabsorption and nutritional deficiency that requires restoration of the normal absorption. The malabsorptive effect of BPD is so potent that, as in most restrictive procedures, those who undergo the procedure must take vitamin and dietary minerals above and beyond that of the normal population. [34] Without these supplements, there is risk of serious deficiency diseases such as anemia and osteoporosis. [34]

    Because gallstones are a common complication of the rapid weight loss following any type of bariatric surgery, some surgeons remove the gallbladder as a preventive measure during BPD. Others prefer to prescribe medications to reduce the risk of post-operative gallstones. [35]

    Far fewer surgeons perform BPD compared to other weight loss surgeries, in part because of the need for long-term nutritional follow-up and monitoring of BPD patients. [ potreban citat ]

    Jejunoileal bypass Edit

    This procedure is no longer performed. It was a surgical weight-loss procedure performed for the relief of morbid obesity from the 1950s through the 1970s in which all but 30 cm (12 in) to 45 cm (18 in) of the small bowel was detached and set to the side.

    Endoluminal sleeve Edit

    A study on humans was done in Chile using the same technique [36] however the results were not conclusive and the device had issues with migration and slipping. A study recently done in the Netherlands found a decrease of 5.5 BMI points in 3 months with an endoluminal sleeve

    Restrictive procedures Edit

    Procedures that are restrictive shrink the size of the stomach or take up space inside the stomach, making people feel more full when they eat less. [37]

    Vertical banded gastroplasty Edit

    In the vertical banded gastroplasty, also called the Mason procedure or stomach stapling, a part of the stomach is permanently stapled to create a smaller pre-stomach pouch, which serves as the new stomach. [ potreban citat ]

    Adjustable gastric band Edit

    The restriction of the stomach also can be created using a silicone band, which can be adjusted by addition or removal of saline through a port placed just under the skin. This operation can be performed laparoscopically, and is commonly referred to as a "lap band". Weight loss is predominantly due to the restriction of nutrient intake that is created by the small gastric pouch and the narrow outlet. [38] It is considered somewhat of a safe surgical procedure, with a mortality rate of 0.05%. [39]

    Sleeve gastrectomy Edit

    Sleeve gastrectomy, or gastric sleeve, is a surgical weight-loss procedure in which the stomach is reduced to about 15% of its original size, by the surgical removal of a large portion of the stomach, following the major curve. The open edges are then attached together (typically with surgical staples, sutures, or both) to leave the stomach shaped more like a tube, or a sleeve, with a banana shape. The procedure permanently reduces the size of the stomach. The procedure is performed laparoscopically and is not reversible. It has been found to be comparable in effectiveness to Roux-en-Y gastric bypass. [40]

    Intragastric balloon Edit

    Intragastric balloon involves placing a deflated balloon into the stomach, and then filling it to decrease the amount of gastric space. The balloon can be left in the stomach for a maximum of 6 months and results in an average weight loss of 5–9 BMI over half a year. [41] The intragastric balloon is approved in Australia, Canada, Mexico, India, United States (received FDA approval in 2015) and several European and South American countries. [42] [43] The intragastric balloon may be used prior to another bariatric surgery in order to assist the patient to reach a weight which is suitable for surgery, further it can also be used on several occasions if necessary. [44]

    There are three cost categories for the intragastric balloon: pre-operative (e.g. professional fees, lab work and testing), the procedure itself (e.g. surgeon, surgical assistant, anesthesia and hospital fees) and post-operative (e.g. follow-up physician office visits, vitamins and supplements).

    Quoted costs for the intragastric balloon are surgeon-specific and vary by region. Average quoted costs by region are as follows (provided in United States Dollars for comparison): Australia: US$4,178 Canada: US$8,250 Mexico: US$5,800 United Kingdom: US$6,195 United States: US$8,150). [45]

    Stomach folding Edit

    Basically, the procedure can best be understood as a version of the more popular gastric sleeve or gastrectomy surgery where a sleeve is created by suturing rather than removing stomach tissue thus preserving its natural nutrient absorption capabilities. Gastric plication significantly reduces the volume of the patient's stomach, so smaller amounts of food provide a feeling of satiety. [ potreban citat ] The procedure is producing some significant results that were published in a recent study in Bariatric Times and are based on post-operative outcomes for 66 patients (44 female) who had the gastric sleeve plication procedure between January 2007 and March 2010. Mean patient age was 34, with a mean BMI of 35. Follow-up visits for the assessment of safety and weight loss were scheduled at regular intervals in the postoperative period. No major complications were reported among the 66 patients. Weight loss outcomes are comparable to gastric bypass.

    The study describes gastric sleeve plication (also referred to as gastric imbrication or laparoscopic greater curvature plication) as a restrictive technique that eliminates the complications associated with adjustable gastric banding and vertical sleeve gastrectomy—it does this by creating restriction without the use of implants and without gastric resection (cutting) and staples.

    Mixed procedures Edit

    Mixed procedures apply block and restrict at the same time.

    Gastric bypass surgery Edit

    A common form of gastric bypass surgery is the Roux-en-Y gastric bypass, designed to alter the gut hormones that control hunger and satiety. While the complete hormonal mechanisms are still being understood, it is now widely accepted that this is a hormonal procedure in addition to restriction and malabsorption properties. [1] Gastric bypass is a permanent procedure that helps patients reset hunger and satiety and by altering stomach and small intestine handle the food that is eaten to achieve and maintain weight loss goals. After the surgery, the stomach will be smaller and there will be an increase in baseline satiety hormones, to help the patient will feel full with less food. [1]

    The gastric bypass had been the most commonly performed operation for weight loss in the United States, and approximately 140,000 gastric bypass procedures were performed in 2005. Its market share has decreased since then and by 2011, the frequency of gastric bypass was thought to be less than 50% of the weight loss surgery market. [37]

    A factor in the success of any bariatric surgery is strict post-surgical adherence to a healthy pattern of eating.

    There are certain patients who cannot tolerate the malabsorption and dumping syndrome associated with gastric bypass. In such patients, although earlier considered to be an irreversible procedure, there are instances where gastric bypass procedure can be partially reversed.

    Sleeve gastrectomy with duodenal switch Edit

    A variation of the biliopancreatic diversion includes a duodenal switch. The part of the stomach along its greater curve is resected. The stomach is "tubulized" with a residual volume of about 150 ml. This volume reduction provides the food intake restriction component of this operation. This type of gastric resection is anatomically and functionally irreversible. The stomach is then disconnected from the duodenum and connected to the distal part of the small intestine. The duodenum and the upper part of the small intestine are reattached to the rest at about 75–100 cm from the colon. [ potreban citat ] . Like the Roux en Y Bypass, it is now understood that its results are largely due to a significant alteration in gut hormones that control hunger and satiety, in addition to its restriction and malabsorption properties. [1] The addition of the sleeve gastrectomy, causes further gut hormone set- point alterations by reducing levels of the hunger hormone, Ghrelin. [1]

    Implantable gastric stimulation Edit

    This procedure where a device similar to a heart pacemaker that is implanted by a surgeon, with the electrical leads stimulating the external surface of the stomach, is being studied in the USA. Electrical stimulation is thought to modify the activity of the enteric nervous system of the stomach, which is interpreted by the brain to give a sense of satiety, or fullness. Early evidence suggests that it is less effective than other forms of bariatric surgery. [46]

    After a person successfully loses weight following bariatric surgery, they are usually left with excess skin. These are addressed in a series of plastic surgery procedures sometimes called body contouring in which the skin flaps are removed. Targeted areas include the arms, buttocks and thighs, abdomen, and breasts. [47] These procedures are taken slowly, step by step, and from beginning to end often takes three years. [48] A single body lifting operation can require seven to 10 hours under general anesthesia, blood transfusions and often, another surgeon to assist. Possible risks include infections and reactions and complications due to being under anesthesia for longer than six hours. The person may also experience seroma, a buildup of fluid dehiscence (wound separation) and deep vein thrombosis (blood clots forming in the legs.) Rare complications include lymphatic injury and major wound dehiscence. The hospital stay for the procedure can require from one to four days while recovery can require about a month. [49]

    Immediately after bariatric surgery, the patient is restricted to a clear liquid diet, which includes foods such as clear broth, diluted fruit juices or sugar-free drinks and gelatin desserts. This diet is continued until the gastrointestinal tract has recovered somewhat from the surgery. The next stage provides a blended or pureed sugar-free diet for at least two weeks. This may consist of high protein, liquid or soft foods such as protein shakes, soft meats, and dairy products. Foods high in carbohydrates are usually avoided when possible during the initial weight loss period.

    Post-surgery, overeating is curbed because exceeding the capacity of the stomach causes nausea and vomiting. Diet restrictions after recovery from surgery depend in part on the type of surgery. Many patients will need to take a daily multivitamin pill for life to compensate for reduced absorption of essential nutrients. [50] Because patients cannot eat a large quantity of food, physicians typically recommend a diet that is relatively high in protein and low in fats and alcohol.

    Fluid recommendations Edit

    It is very common, within the first month post-surgery, for a patient to undergo volume depletion and dehydration. Patients have difficulty drinking the appropriate amount of fluids as they adapt to their new gastric volume. Limitations on oral fluid intake, reduced calorie intake, and a higher incidence of vomiting and diarrhea are all factors that have a significant contribution to dehydration. [51]

    As childhood obesity has more than doubled over recent years and more than tripled in adolescents (according to the Centers for Disease Control and Prevention), bariatric surgery for youth has become increasingly common across the various types of procedures. [52] [53] [54] Some worry that a decline in life expectancy might occur from the increasing levels of obesity, [55] so providing youth with proper care may help prevent the serious medical complications caused by obesity and its related diseases. Difficulties and ethical issues arise when making decisions related to obesity treatments for those that are too young or otherwise unable to give consent without adult guidance. [53]

    Children and adolescents are still developing, both physically and mentally. This makes it difficult for them to make an informed decision and give consent to move forward with a treatment. [56] These patients may also be experiencing severe depression or other psychological disorders related to their obesity that make understanding the information very difficult. [53] [57]

    Open weight loss surgery began slowly in the 1950s with the intestinal bypass. It involved anastomosis of the upper and lower intestine, which bypasses a large amount of the absorptive circuit, which caused weight loss purely by the malabsorption of food. Later Drs. J. Howard Payne, Lorent T. DeWind and Robert R. Commons developed in 1963 the Jejuno-colic Shunt, which connected the upper small intestine to the colon. The laboratory research leading to gastric bypass did not begin until 1965 when Dr. Edward E. Mason (b. 1920) and Dr. Chikashi Ito (1930–2013) at the University of Iowa developed the original gastric bypass for weight reduction which led to fewer complications than the intestinal bypass and for this reason Mason is known as the "father of obesity surgery". [58]


    Build a Better Slice of Pizza

    Choose vegetable toppings for pizza instead of meat and you may be able to shave 100 calories from your meal. Other skinny pizza tricks: Go light on the cheese or use reduced-fat cheese and choose a thin, bread-like crust made with just a touch of olive oil.


    Kesha drank her own pee

    Kesha cleans up absolutely beautifully, but she didn't always bother — though much of her self-deprecation about her smell is likely in jest. She told BBC Radio 1 (putem The New Zealand Herald) in 2013 that people around her tell her, "'You smell weird, what's that smell?' I smell like a hobo. One time, someone told me I smelt like a shrimp on a diaper. I thought I could make a fragrance that was little like a shrimp on a Faberge diaper but I don't know if people want to smell like that."

    In her MTV documentary series, Kesha: My Crazy Beautiful Life, the "Praying" singer drinks her own urine. Ozbiljno. She explained of the gross moment, "I was told drinking my own pee was good, I was trying to be healthy. Somebody tried to take my pee away from me and I said, 'That is mine!' So I snatched it up and took a chug and it was really gross so I don't do it anymore." Here's hoping she brushed her teeth with more than a bottle of Jack after that.


    Pogledajte video: CIJENE KOZMETIKE U AMERICI #dove #garnier #nivea (Oktobar 2021).