Najbolji recepti

17 lakih i zdravih priloga

17 lakih i zdravih priloga

Sezona roštilja je pred nama, a vani je vruće, pa sam zaokružio izbor svojih omiljenih jednostavnih recepata za priloge. Najbolji dio? Nećete trebati uključiti pećnicu ni za jednu. Ura!

Ispod ćete pronaći zabavne, svježe, hladne priloge. Svi su recepti vegetarijanski (mnogi su i bez vegana i / ili bez glutena), pa su posebno pogodni za potluck. Bez obzira na vlastite prehrambene preferencije, ovi recepti uravnotežit će veće cijene i osvježiti vaš tanjur.

Tražite više? Ovdje pogledajte sve moje priloge.

1) Salata od paradajza, špinata i kvinoje sušene na suncu

Bez glutena i vegansko

„Ovo je sjajan recept! Napravio sam ga dva puta za dvije različite grupe i svima se sviđa. Jednostavno je, a mogu se koristiti i alternativni sastojci, tako da svaki put kad se napravi može biti raznolikosti. " - Karen

2) Jessicin marinirani slanutak

Bez glutena

„Morao bih reći da je ovo jedna od najboljih salata od slanutka koju sam ikad napravio! Slatko, začinjeno i ukusno. Tako ukusno. " - Carley

3) Herbed salata od crvenog krompira (bez majoneze!)

Bez glutena i vegansko

“Ova salata od krompira bila je ukusna! Volim što u sebi nema majoneze. Uzeo sam veliku zdjelu na lokalni skup i kuhanje. Primijetio sam da je mnogo ljudi donijelo salatu od krompira, ali moja je bila jedina prazna posuda na kraju večeri. Hvala na izvrsnom receptu. " - Carolyn

4) Gabyina salata od krastavaca

Bez glutena i vegansko

"O moj Bože. ova salata TAKO izaziva ovisnost! Napravila sam uslugu od 4 osobe, a suprug i ja smo sve pojeli. Dodali smo malo rikole i rotkvice kako bismo je više predstavljali kao salatu za večeru sa stranom proteina. " - Jaime

5) Slana od kokosovog oraha

Bez glutena i lako vegansko

“Ovo je bilo ukusno! Sve smo progutali. Naša je trogodišnjakinja čak rekla "Num, num!", A obično nije veliki ljubitelj kupusa. " - Amanda

6) omiljena salata od kvinoje

Bez glutena i vegansko

“Iznenadio sam se kad sam pročitao ovaj recept i shvatio da imam sve sastojke u svojoj kuhinji! Danas sam ga umutio i tako je ukusan. Definitivno ću ovo ponoviti! " - Jenna

7) Salata od svježeg graha

Bez glutena i vegansko

“Vidio sam ovo u svojoj pristigloj pošti ove sedmice ... spremio, jer je izgledalo tako dobro! Pozvani su na jedan dan vožnje čamcem i plaže i pomislili da bi ovo bilo prekrasno uzeti. Ukusna je i to prije nego što sam je stavila u frižider! Hvala vam na ovome! ” - Bethany

8) Salata od zelenog graha s prženim bademima i fetom

Bez glutena i potencijalno veganski

„Napravio sam salatu od zelenog graha večeras za večeru. Suprug i ja smo to voljeli. Nikad ne bih pomislio da će dodavanje bosiljka dati tako zanimljiv okus. Volite svoju kuharicu i sve recepte koje dijelite. Hvala ti!" - Kim

9) Salata od slanutka sa mrkvom i koprom

Bez glutena i vegansko

„Napravio sam ovo večeras za ručak za ovu sedmicu. Već sam jeo toliko toga i mislim da neće stići ni do ponedjeljka. Tako dobro, Kate. Poslušao sam vaš savjet i dodao malo dodatnog sirćeta od sherryja. " - Heather

10) Hrskava salata od tajlandskog kikirikija i kvinoje

Bez glutena i vegansko

„Inače nisam veliki ljubitelj umaka od kikirikija, ali mislim da je to samo zato što nikad nisam imao dobar - vau! Praktično sam lizao posudu koju sam nekada pravio! Hvala na još jednom izvrsnom receptu, Kate. Ovo će biti moj standardni recept za ručak za neodređenu budućnost. " - Alyssa

11) omiljena salata od brokule

Bez glutena i lako vegansko

“Jaooooo dobro! Suprug i ja smo progutali cijelu seriju ovoga za večeru (a ja obično mrzim sirovu brokulu). Odmah sam napravio drugu šaržu i stavio je u frižider da se marinira za sutra! " - Rachel

12) Grčka salata od sočiva

Bez glutena i lako vegansko

„Obožavam salatu. Volim sve različite sastojke, pa sam znala da ću biti sretna. Trik je bio u tome hoće li se to svidjeti mojim 13 godina i njenoj prijateljici. Uspjeh. Moja ćerka želi da to napravim više, a majka njenih prijatelja tražila je recept. Definitivno će od sada biti na našem ljetnom meniju. " - Dave

13) Hrskava salata od jabuke i kelerabe

Bez glutena i lako vegansko

„Ovu sam salatu napravio sinoć pre vremena, a prepečeno seme i sir (gruyere) dodao sam tokom posluživanja. Tako je ukusno! Takođe sam estragon zamijenio za metvicu. Ovaj recept koristit ću kad god dobijem kelerabu u svojoj CSA kutiji. Hvala! " - Erin

14) Francuska salata od mrkve

Bez glutena i lako vegansko

„Samo sam vam željela reći koliko volim francusku salatu od šargarepe. Bilo je tako lako napraviti, a preljev za salatu je nevjerovatan. Puno vam hvala što ste podijelili ove divne, zdrave recepte! “ - Yvette

15) Salata od celera sa datuljama, bademima i parmezanom

Bez glutena i lako vegansko

“Kate, još jedno veliko hvala. Ova salata od celera je ukusna i nešto o čemu nikada ne bih pomislio. Prepečeni bademi i datulje su bili odlični! Takođe sam uspješno smanjio recept na jednu osobu. Neka te salate dolaze! " - Dhyan

16) Jednostavna seedija slamka

Bez glutena i vegansko

“Napravio sam ovo za našu super bowling zabavu i bio je veliki hit, posebno za mog sina koji ne voli majonezu. Nisam ništa promijenila na receptu i bio je stvarno dobar! Hvala ti!" - Leslie

17) Ljetna voćna salata

Bez glutena i vegansko

„Ne pretjerujem kad kažem da je ovo bila najbolja voćna salata koju sam ikad imao. Puno hvala na receptu! ” - Melanie

Više resursa koje biste mogli cijeniti: 13 gotovih recepata za doručak, 16 recepata za ručak i 20 jednostavnih večera preko noći. Ovdje možete kupiti moju osnovnu kuhinjsku opremu. Ne zaboravite da nas pratite na Pinterestu za neprekidan tok inspiracije za recepte!


Pogledajte video: U karanteni sam zbog moguće infekcije virusom kolege s posla! (Oktobar 2021).