Najnoviji recepti

Puding od nabora na pari

Puding od nabora na pari

Puding od nabora na pari

Superbrza poslastica

Superbrza poslastica

Služi 8

Kuha za 30 minuta

TeškoćaNe super

Prehrana po porciji
  • Kalorije 253 13%

  • Masti 10,2g 15%

  • Zasićuje 5g 25%

  • Šećeri 21,8g 24%

  • Sol 0,2g 3%

  • Proteini 3.8g 8%

  • Ugljeni hidrati 39,5g 15%

  • Vlakna 0.7g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • puter, za mazanje
  • 175 g običnog brašna
  • 50 g mekog tamno smeđeg šećera
  • 75 g povrća suet
  • 1 kašičica sode bikarbone
  • 2 kašičice mljevenog đumbira
  • 1 veliko jaje iz slobodnog uzgoja
  • 1 žlica zlatnog sirupa, plus dodatak za lavor
  • ½ kašičica ekstrakta vanilije
  • 150 ml mleka
  • 1 mala naranča

Metoda

  1. Umivaonik za puding od 1 litre dobro podmažite maslacem.
  2. Prosijte brašno u posudu za miješanje. Dodajte šećer, suet, soda bikarbonu, đumbir, jaje, zlatni sirup, ekstrakt vanilije i mlijeko. Sitno naribajte koricu naranče, a zatim prepolovite naranču i iscijedite sok.
  3. Pomiješajte sve sastojke zajedno. Ulijte malo zlatnog sirupa u sliv za puding (oko 5 kašika), a zatim nalijte smjesu na njega.
  4. Pokrijte puding nabranim listom masnog papira i zavežite koncem. Kuhajte na srednjoj temperaturi mikrovalne pećnice (750 W) 12 minuta. Ostavite da odstoji 10 minuta prije nego što se ispostavi.
  5. Ukusno posluženo sa kremom ili kremom.


Pogledajte video: LCHF Desert Puding od Cija Seme (Oktobar 2021).