Najnoviji recepti

Nevjerovatan shake za datum

Nevjerovatan shake za datum

Nevjerovatan shake za datum

Sa prstohvatom cimeta

  • Holandija
  • UK

Da li biste radije vidjeli verziju u Velikoj Britaniji? Da li biste radije vidjeli američku verziju? Da li biste radije vidjeli australijsku verziju? Da li biste radije vidjeli njemačku verziju? Da li biste radije vidjeli holandsku verziju?Zatvori

Sa prstohvatom cimeta

Servira 2

Kuha za 5 minuta

TeškoćaSuper lako

Prehrana po porciji
  • Kalorije 120 6%

  • Masnoća 2,2 g 3%

  • Zasićuje 1,3g 7%

  • Šećeri 21,5g 24%

  • Sol 0,2g 3%

  • Protein 5,1 g 10%

  • Ugljeni hidrati 21,5g 8%

  • Vlakna 0,3g -

Referentnog unosa odrasle osobe

Sastojci

  • 20 kamenovanih datuma
  • 250 ml mleka
  • 1 mala šaka kockica leda
  • 1 prstohvat mljevenog cimeta

recept prilagođen iz

Jamiejeva Amerika

Autor: Jamie Oliver

Metoda

  1. Jednostavno bacajte datulje u likvidator s mlijekom i blitzom dok ne postanu glatke. Dodajte kockice leda i mljeveni cimet pa ponovo razmutite. Poslužite odmah u visokim čašama.


Pogledajte video: Shake od proteina za idealan početak dana - Šejk sa kafom - Coffee protein shake (Novembar 2021).