Neobični recepti

Nježne i svježe pileće noge sa slatkim paradajzom

Nježne i svježe pileće noge sa slatkim paradajzom

Nježne i svježe pileće noge sa slatkim paradajzom

Ukusan obrok u jednom loncu

  • Njemačka
  • UK

Da li biste radije vidjeli verziju u Velikoj Britaniji? Da li biste radije vidjeli američku verziju? Da li biste radije vidjeli australijsku verziju? Da li biste radije vidjeli njemačku verziju? Da li biste radije vidjeli holandsku verziju?Zatvori

Ukusan obrok u jednom loncu

Služi 4

Kuha za 1 sat i 35 minuta

TeškoćaNe super

Prehrana po porciji
  • Kalorije 411 21%

  • Masti 20,4g 29%

  • Zasićuje 5,2g 26%

  • Šećeri 2,2 g 2%

  • Sol 0,77g 13%

  • Protein 31g 62%

  • Ugljeni hidrati 22,7 g 9%

  • Vlakno 8.1g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 4 pileće nožice veće dobrobiti, spojene
  • morska so
  • svježe mljeveni crni biber
  • 1 velika svežnja bosiljka, listovi ubrani, stabljike sitno nasjeckane
  • 2 velike šake crvene i žute cherry rajčice i zrele šljive rajčice, cherry rajčice prepolovljene, rajčica šljiva na četvrtine
  • 1 cela lukovica belog luka, slomljena na karanfilić
  • 1 svježi crveni čili, sitno sjeckani
  • maslinovo ulje
  • 410 g konzerviranog graha cannellini, ocijeđeno, neobvezno
  • 2 šake mladog krompira, pročišćeno, po želji

Recept od

Jamie's Dinners

Metoda

  1. Zagrijte pećnicu na 180 ° C / 350 ° F / kom. 4. Začinite komade piletine i stavite ih u jedan sloj u dobro prianjajuću tepsiju. Bacite sve listove i peteljke bosiljka, a zatim stavite paradajz. Posipajte režnjeve bijelog luka u tavu s nasjeckanim čilijem i pokapajte malo maslinovog ulja. Pomiješajte malo, gurajući paradajz ispod. Stavite u pećnicu na 1,5 sata, okrećući paradajz na pola, dok pileća koža ne postane hrskava i meso ne otpadne s kosti.
  2. Ako želite, u tavu možete dodati ocijeđeni grah cannellini ili malo narezanog mladog krompira i skuhati ih sa piletinom. Ili piletinu možete poslužiti s nekim jednostavnim pire krompirom. Prije posluživanja istisnite bijeli luk iz kore. Možete čak i da ga učinite dijelom jela s tjesteninom - uklonite pileće meso s kosti i isjeckajte ga, a zatim bacite u zdjelu lingvinija ili špageta i poslužite odjednom.


Pogledajte video: Pileće ćufte iz rerne u paradajz sosuJednostavan i preukusan ručak (Novembar 2021).