Najnoviji recepti

Jednostavna zelena salata sa strane

Jednostavna zelena salata sa strane

Jednostavna zelena salata sa strane

S kremastim domaćim francuskim prelivom

  • Njemačka
  • Holandija
  • UK

Da li biste radije vidjeli verziju u Velikoj Britaniji? Da li biste radije vidjeli američku verziju? Da li biste radije vidjeli australijsku verziju? Da li biste radije vidjeli njemačku verziju? Da li biste radije vidjeli holandsku verziju?Zatvori

S kremastim domaćim francuskim prelivom

Služi 2

Kuha za 10 minuta

TeškoćaNe super

Prehrana po porciji
  • Kalorije 59 3%

  • Masti 3,4g 5%

  • Zasićeni 0,5g 3%

  • Šećeri 2,8g 3%

  • Sol 0,21g 4%

  • Proteini 3,5g 7%

  • Ugljeni hidrati 3,6g 1%

  • Vlakna 3.6g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • ½ lukovica komorača
  • 1 šaka rakete
  • 1 šaka maslačka, lišće
  • 1 šaka potočarke
  • 1 šaka blitve
  • 4 koplja šparoga
  • 1 šaka svježih listova peršuna i peršuna
  • 1 limunovo ulje ili kremasti francuski preliv

recept adaptiran iz

Kuhaj sa Jamiejem

Jamie Oliver

Metoda

  1. Obrežite lukovicu komorača, zadržavajući vrhove bilja, i fino je narežite. Operite i osušite listove rukole, maslačka, potočarke i blitve.
  2. Zakopčajte drvenaste krajeve koplja šparoga (prirodno će se slomiti u tačno pravom trenutku) i bacite ih. Držeći podnožje šparoga, sitno narežite svako koplje gulilicom na tanke listiće.
  3. Strugotine šparoga stavite u posudu s narezanim komoračem, rezerviranim vrhovima komorača i svim lišćem i začinskim biljem salate. Dodajte neki od svojih omiljenih preljeva - volim ovaj kremasti francuski preljev - i dobro se prebacite da se sve presvuče - to je to; fensi, ali lako!


Pogledajte video: Zelena salata sa grilovanom piletinom (Novembar 2021).