Najnoviji recepti

Pečena pileća prsa sa kremastim tikvicama od butternut-a i čilijem

Pečena pileća prsa sa kremastim tikvicama od butternut-a i čilijem

Pečena pileća prsa sa kremastim tikvicama od butternut-a i čilijem

Prekrasno pečenje za jednog

  • Njemačka
  • Holandija
  • UK

Da li biste radije vidjeli verziju za Veliku Britaniju? Da li biste radije vidjeli američku verziju? Da li biste radije vidjeli australijsku verziju? Da li biste radije vidjeli njemačku verziju? Da li biste radije vidjeli holandsku verziju? Você prefere ver a versão em português?Zatvori

Prekrasno pečenje za jednog

Služi 1

Kuha za 45 minuta

TeškoćaNe super

Prehrana po porciji
  • Kalorije 370 19%

  • Masti 11,1 g 16%

  • Zasićeni 2.9g 15%

  • Šećeri 10g 11%

  • Sol 3,26g 54%

  • Proteini 51,7g 103%

  • Ugljeni hidrati 18,6 g 7%

  • Vlakna 3.4g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 1 pileća prsa višeg blagostanja
  • ½ svježi crveni čili
  • 2 grančice svježeg majorana ili origana
  • 1 prstohvat morske soli
  • 1 prstohvat svježe mljevenog crnog bibera
  • 1 srednja tikva od butternut-a
  • malo kreme
  • rendani muškatni oraščić
  • sol
  • biber
  • maslinovo ulje

recept adaptiran iz

Kuhaj sa Jamiejem

Metoda

  1. Zagrijte rernu na 200 ° C / 400 gasa 6. Stavite 1 pileća prsa, sa ostavljenom kožom, u posudu. Otresite i narežite polovicu svježeg crvenog čilija i dodajte u posudu s listovima par grančica svježeg majorana ili origana i prstohvatom morske soli i svježe mljevenog crnog bibera. Bacite se zajedno. Vrlo pažljivo izrežite srednje tikvice od butternut-a na četvrtine. Uklonite sjeme i narežite jednu četvrtinu tikvice što sitnije. Stavite pileća prsa i arome iz posude u pladanj i čvrsto postavite kriške tikve oko piletine. Pažljivo ulijte malo pojedinačne kreme oko tikve (ne na piletinu). Začinite naribanim muškatnim oraščićem i solju i paprom, zatim pokapajte s malo maslinovog ulja i kuhajte u sredini pećnice 25 do 35 minuta.


Pogledajte video: ZDRAV RUCAK Tikvice sa piletinom iz rerne RECEPT KOJI OSVAJA INTERNET (Novembar 2021).