Najnoviji recepti

Jednostavni, zdravi obroci za januar

Jednostavni, zdravi obroci za januar

Pronađite nove, jednostavne ideje za recepte koje su prepune zdravih blagodati i koje su na stolu u trenu.

Jednostavni, zdravi obroci sastoje se u uzimanju kombinacija klasičnih sastojaka i korištenju jednostavnih tehnika kako biste od njih dobili najviše. Plehovi, paketi ribe, sve u jednom tjestenine - sve je u tome da pustite sastojke da naporno rade umjesto vas!

Evo šest naših omiljenih lakih, zdravih večera - odaberite!

BLACKENED PILETINA

Šarolika, uzbudljiva i puna okusa, ovo je epska salata nadahnuta San Franom i super brza za bacanje.

Azijski stil morskih plodova

Ovaj moćni recept pravo je slavlje morskih plodova. Paketi se zatvaraju u svim neverovatnim azijskim ukusima, a vama ostaje jelo koje je predivno mirisno i ozbiljno zadovoljavajuće. Kakva radost!

ZELENI NOSICI U SNU

Ova večera je prava duševna hrana. Lagana i hranljiva. Jednostavno pripremite svoju povrće i bacite u posudu miso kako bi se ukusi pomiješali u jednoj radosnoj tavi prije posluživanja.

CIJELA PEČENA KARIFOLA

Veggi alternativa klasičnom središnjem elementu pečenog mesa, čarolija ovog jela događa se dok se otkucava u pećnici, a začinjena marinada pretvara skromni kafić u nešto nečuveno ukusno.

SAVREMENA RIBA S JEDNIM PANOVIMA

Pustite da se vaša nježna bijela riba pari u riži dok se kuha zadnjih 10 minuta i dobit ćete savršeno pahuljaste rezultate. Kombinirajte s paradajzom i svježim listovima bosiljka i pobijedili ste u ponedjeljku.

PRŽENE CHILLI FRITTATA

Ova fritaja je obrok za sebe. Pocrnjivanje čilija smiruje vrućinu i oslobađa njihovu slatkoću dajući zaista dubok okus.

Za više zdrave ideje, uputite se u našu kolekciju zdravih recepti.


Pogledajte video: Zdravi i Brzi obroci I Ideje za večeru I Obrok za poneti (Decembar 2021).