Neobični recepti

Vrhunski zdravi doručak Power Powder

Vrhunski zdravi doručak Power Powder

Poznata i pod nazivom „Power Powder“, Jamie’s Awesome granola prašina je sjajni megamix zdravih heroja: orašastih plodova, sjemenki, zobi i voća - savršen za doručak!

Potpuni recept za Power puder pronađite ovdje, a zatim probajte ove preokrete, koji svi čine jedan ukusan dio. Ovi recepti su preuzeti iz Jamie’s Everyday SuperFood

Kaša od prašine granole

Stavite 50g prašine granole u šerpu sa 200ml mlijeka i lagano zagrijte do željene konzistencije, redovito miješajući, a zatim prelijte svježim voćem (80g iznosi jedan od vaših 5 dana).

Smoothieji za doručak

Stavite 50 g prašine granole u blender sa 200 ml mlijeka, a zatim dodajte 1 zrelu bananu i 1 šaku smrznutih malina i blitz dok ne postane glatko.

Palačinke

Jednostavno istucite 2 napunjene kašike granola prašine sa 1 nagomilanom žlicom integralnog brašna, 1 pireom banane i 1 jajetom, a zatim kuhajte palačinke dok ne postanu zlatne s obje strane.

Vruće piće od granole

Zagrijte 25g prašine granole sa 200ml vašeg omiljenog mlijeka, dobro miješajući dok ne postignete željenu konzistenciju.

Pojednostavi

Najjednostavniji način uživanja u svom 'Power Powderu' je u obrocima od 50 g, koji se poslužuju sa hladnim kravljim, kozjim, sojinim, orašastim ili zobenim mlijekom; ili 2 kašike prirodnog jogurta i šaka svježeg voća.

Za više zdravih nadahnuća za doručak pogledajte naš kompletna kolekcija recepata ovdje.


Pogledajte video: Doručak od kog se mršavi (Decembar 2021).