Novi recepti

Jesu li šipke za zamjenu obroka zaista zdrave?

Jesu li šipke za zamjenu obroka zaista zdrave?

Odabir hranjive pločice s čistim sastojcima mogao bi zamijeniti hranjiv obrok

Posezanje za ljestvicom zdrave prehrane dok trčite uokolo moglo bi vam uštedjeti apetit.

Vodimo užurbane živote. Neki hranjive pločice imaju istu nutritivnu vrijednost kao čokoladice, pa je bolje da zdrav, zdrav obrok ne zamijenite šećerom. Međutim, povremeno su pločice za zamjenu obroka savršena zdrava zamjena i bolje je nego jesti ništa.

Kliknite ovdje za projekciju najzdravijih i najzdravijih nutricionističkih pločica.

Prilikom odabira najbolje pločice za zamjenu obroka počnite provjerom etikete. Želite znati i sastojke, pored toga koliko masti, bjelančevina i ugljikohidrata sadrži pločica. Prehrambene pločice poput Larabars i KIND barovi savršeni su za užinu, ali ne moraju imati dovoljno proteina da zamijene cijeli obrok. Međutim, pločice poput ALOHA proteinskih pločica, koje imaju 18 grama proteina, i Quest pločice, koje imaju 20 grama proteina, savršene su kao zamjena za obrok. U nedoumici posegnite za cjelovitom hranom, ali s vremena na vrijeme korisne su pločice za zamjenu obroka.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Koji vam daju sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi recepti u nastavku zahtijevaju proteine ​​u prahu koje možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Kako bi vam dali sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi od recepata u nastavku zahtijevaju proteinski prah koji možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Kako bi vam dali sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi recepti u nastavku zahtijevaju proteine ​​u prahu koje možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Kako bi vam dali sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi od recepata u nastavku zahtijevaju proteinski prah koji možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne udove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Kako bi vam dali sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi recepti u nastavku zahtijevaju proteine ​​u prahu koje možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Kako bi vam dali sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi recepti u nastavku zahtijevaju proteine ​​u prahu koje možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Koji vam daju sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi od recepata u nastavku zahtijevaju proteinski prah koji možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne udove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Koji vam daju sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi recepti u nastavku zahtijevaju proteine ​​u prahu koje možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne olove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Koji vam daju sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi od recepata u nastavku zahtijevaju proteinski prah koji možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


16 zdravih, domaćih proteinskih pločica

Provjerite pakiranje mnogih proteinskih pločica i pronaći ćete popis sastojaka koji izgledaju kao da pripadaju u znanstvenom eksperimentu. Sačuvajte dodatne udove i izolate za laboratorij i umjesto toga napravite ove domaće proteinske pločice u svojoj kuhinji. Ovi ukusni barovi prepuni su proteina (umjesto šećera!) Koji vam daju sate energije bez popusta povezanog sa šećerom sredinom popodneva. Ovog vikenda napravite hrpu grickalica vrijednih tjedan dana koje će vas držati sitima i koncentriranima - i mnogo mršaviji od uobičajenog odabira automata. Mnogi od recepata u nastavku zahtijevaju proteinski prah koji možete koristiti po svom ukusu, ali toplo preporučujemo da prvo pogledate naš ekskluzivni vodič za najbolje i najgore proteinske praške.


Pogledajte video: Da li su žitarice zdrave (Oktobar 2021).