Novi recepti

Proljetna superhrana koju biste trebali jesti

Proljetna superhrana koju biste trebali jesti

Uljepšajte svoj stol ovim živopisnim, zdravim voćem i povrćem

istockphoto.com

Ovo voće i povrće vrhunac je sezone u proljeće.

Turobna i turobna zimska sezona napokon je iza nas, a prelijepa izdašnost proljetnih proizvoda skoro je spremna za čupanje sa zemlje.

Proljetna superhrana koju biste trebali jesti Galerija

Od sredine marta do početka juna, neko od najživljih, aromatičnih i aromatičnih voća i povrća na vrhuncu je arome i nutritivne vrijednosti.

Zbog toplijeg vremena vjerovatno ćete poželjeti manje udobne hrane i umjesto toga pripremiti laganiju hranu. Iako ćete se možda zadovoljiti smrznutim proizvodima u oštroj zimi kada utapate svoje povrće u tepsijama i gulašima, sumnjamo da želite žvakati meku, odmrznutu brokulu u proljetnoj salati.

Lokalna kupovina ima svoje prednosti. Tržišta poljoprivrednika i ADU se otresaju mraza i kupcima pružaju veći izbor svježe, sezonske hrane. Ovo voće i povrće nije samo trpko, slatko i ukusno, već je i bogato antioksidansima i potiče zdravlje srca. Čak su i neke neočekivane superhrane, poput zrna gorušice-rijetko zvijezda bilo koje košarice-među najzdravijim superhranama koje sadrže spojeve koji usporavaju razvoj bolesti povezanih sa starenjem. Ovo je 15 proljetnih superhrana koje morate jesti.

Michael Serrur i Holly Van Hare doprinijeli su ovoj priči.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga skladištena u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo sam zaokružio 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ove jeftine zdrave namirnice koje je lako pronaći su ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo sam zaokružio 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ove jeftine zdrave namirnice koje je lako pronaći su ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo sam zaokružio 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ove jeftine zdrave namirnice koje je lako pronaći su ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


12 superhrana koje će vam pomoći da se zdravo hranite za 1 USD ili manje

Lista namirnica sa superhranom koja neće polomiti banku, ova jeftina zdrava hrana koju možete lako pronaći je ispod dolara po obroku.

Čini se da svakih nekoliko mjeseci dolazi do rasprave o najnovijoj, najvrućoj superhrani. I dok sam uvijek bio zainteresiran za isprobavanje novih namirnica (posebno onih koje su zdrave za mene), moram se sjetiti da je MNOGO hrane, od kojih je mnoga zaliha u gotovo svakoj trgovini prehrambenih proizvoda u Americi, „superhrana“. & Quot Dodatni bonus pri jelu više ovih jeftinih zdravih namirnica koje je lako pronaći? Pobijedili su i apostoli razbili banku. Zapravo, zaokružio sam 12   svojih omiljenih zdravih superhrana koje svaki sat ima ispod jednog dolara po obroku.


Pogledajte video: Hrana koju trebate jesti ako imate problema sa štitnom žlijezdom (Januar 2022).