Novi recepti

Govedina od susama i đumbira i šparoge uz miješanje

Govedina od susama i đumbira i šparoge uz miješanje

Sastojci

  • 1 kilogram nemasnog gornjeg peciva, narezanog na tanke trake
  • 4 kašike ulja od kikirikija ili biljnog ulja, podeljeno
  • 1 žličica orijentalnog ulja sezama
  • 1 kilogram tanke šparoge, ošišane, narezane po dijagonali na 1 1/2 inčne komade
  • 1 mala gomila zelenog luka, narezanog po dijagonali na 1 1/2 inčne komade
  • 1 1/2 kašike mlevenog oguljenog svežeg đumbira
  • 1 kašika ribljeg sosa (nam pla)

Priprema recepta

  • Kombinirajte govedinu i kukuruzni škrob u velikoj zdjeli. Rukama utrljajte da se dobro premažete.

  • Zagrijte 2 žlice ulja od kikirikija u velikoj tavi na jakoj vatri. Radeći u serijama, dodajte govedinu u jednom sloju i kuhajte neometano dok meso ne počne crniti na dnu, oko 1 1/2 minute. Okrenite i kuhajte dok druga strana ne porumeni, otprilike 1 minutu. Prebacite govedinu na veliki tanjir.

  • Zagrijte preostale 2 žlice ulja od kikirikija i 1 žličicu susamovog ulja u istoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte šparoge, zeleni luk i đumbir; dinstajte dok povrće ne dobije smeđu boju i hrskavo omekša, oko 2 minute. Dodajte juhu, riblji umak i šećer; staviti da provri. Vratite govedinu u tavu i kuhajte dok se umak malo ne zgusne, oko 1 minute. Prebacite na tanjir i poslužite.

  • Potražite riblji umak na azijskim tržištima i u odjeljku azijske hrane u mnogim supermarketima.

Recept Brooke Dojny, Melanie Barnard

Nutritivni sadržaj

Jedna porcija sadrži sljedeće: Kalorije (kcal) 386 masti (g) 27 zasićene masti (g) 6 holesterol (mg) 46 ugljikohidrata (g) 8 dijetalnih vlakana (g) 3 ukupno šećera (g) 14,5 proteina (g) 27 natrij (mg) 492Odeljak za recenzije

Odrezak i#038 Recept za prženje uz šparoge

Pečenje sa šniclama i šparogama brza je i ukusna večernja večera i odličan način da produžite odrezak. Pečurke i crvena paprika ukusni su dodaci, a ukusan sos od đumbira od susama upotpunjuje sve to.


Govedina od đumbira i susama

Tražite jelo s prženim prženjem u kojem može uživati ​​cijela porodica? Ne tražite dalje. Ovo miješanje prži od okusa i laganog obroka tijekom noći. Možete ga jesti takvog kakav jeste ili ga dodati u pirinač ili kiniou. Uživajte!

Sastojci

Odrezak od suknje od 1 lb, tanko narezan na trake od 1/4 "

Komad đumbira od 3 inča, oguljen i nariban

1 kašika pirinčanog vinskog sirćeta

1 kašika semenki susama

Govedinu stavite u veliku zdjelu za miješanje i osušite papirnim ubrusom. Začinite solju i paprom, prelijte kukuruznim škrobom dok se dobro ne premaže i ostavite sa strane.


U veliku tavu na srednje jakoj vatri nakapajte 1 žličicu ulja i kuhajte mahune 1 minutu. Dodajte 2 žlice vode i poklopite poklopcem da se pari, još 1 minutu. Pasulj premjestite na tanjur i bacite višak vode.

Vratite tiganj na jaku vatru i dodajte preostalu kašiku ulja. Kad se ulje skoro dimi, dodajte govedinu. Pržite uz mešanje dok se govedina skoro ne skuha, 2 do 3 minute. Smanjite na umjerenu vatru i dodajte češnjak, đumbir, soja sos, ocat i šećer brzo promiješajte da se govedina premaže. Dodajte natrag zeleni pasulj, a zatim prelijte zelenim lukom i susamom. Poslužite odmah.


Kako napraviti ovo pečenje od govedine:

Za pripremu ovog prženja jednostavno:

  1. Pripremite sos za pečenje. Ili umutite sve sastojke u činiji. Ili radite ono što ja radim i tresite, mućkajte, mućkajte ih u zidanoj posudi dok se ne sjedine.
  2. Skuhati odrezak. Odrezak začinite solju i paprom. Zatim ga kuhajte u ulju na jakoj vatri, povremeno ga miješajući, dok ne porumeni sa svih strana. (Pazite da se ne prepeče!)
  3. Skuvajte povrće. Luk malo propržite sami. Zatim dodajte zeleni kupus, češnjak i mrkvu i kuhajte još nekoliko minuta dok kupus ne dosegne željeni nivo hrskavosti. (Ne volim da moje postane premekano i venulo u prženju.)
  4. Kombinujte sve. Dodajte kuhani odrezak i umak natrag s povrćem i miješajte da se sjedini oko 30 sekundi, ili dok se umak ne zgusne. Začinite s dodatkom soli i papra ako je potrebno.
  5. Poslužite odmah. Preko pirinča, rezanci ili šta god više volite. I posuto bilo kojim preljevom zvuči dobro!


  • 2 kašičice. maslinovo ulje
  • 1 crvena i/ili žuta paprika, narezana na 1/4 trake širine 2 šolje, 2 šolje
  • 1/2 crvenog luka, narezanog na 3/4 & quot;
  • C. snežni grašak
  • C. ocijeđen cijeli bebi kukuruz iz konzerve
  • 1 kg goveđeg bifteka bez kosti, narezanog na 1/4 "široke trake"
  • 1/4 kašičice. soli
  • 1/8 kašičice. biber
  • 1 češanj belog luka, mleven
  • 1/3 c. Dresing za salatu od sezama i đumbira
  • C. sveže lišće cilantra
  • 2 kašičice. tostirano seme susama
  • 8 oz. tjestenina od anđeoske kose ili soba rezanci, kuhana

U tavi od neprianjajućih ploča od 12 ", zagrijte 1 žlicu. Ulja na srednje jakoj vatri. Dodajte trake paprike i kriške luka kuhajte, povremeno miješajući, 2-3 minute. Dodajte grašak i kukuruz kuhajte, povremeno miješajući, dok paprike ne omekšaju, oko 2 min.prenos na ploču.

Goveđe meso pospite solju i biberom. U istoj tavi zagrijte preostalo ulje na jakoj vatri. Dodajte goveđe meso, povremeno miješajte, dok ne porumeni, 2-3 minute. Dodajte češnjak, često miješajući, 30 sek. Dodajte povrće i preliv, kuhajte, često miješajući, dok se ne zagrije, oko 30 sek. Umiješajte cilantro posipajte susamom. Poslužite uz kuhanu tjesteninu.


Ostali recepti koji bi vam se mogli svidjeti

Da biste dobili nježne, glatke, svilenkaste komade govedine u restoranu, marinirajte narezano goveđe meso s kukuruznim škrobom. Ovaj postupak zatvara vlagu u govedini i čini je tako nježnom nakon kuhanja.

Sezamovo ulje je tajni sastojak u ovom receptu jer daje super aromatične i mdašave zalogaje u ustima i madastostani susamov okus u susamovoj govedini.


Goveđi đumbir pomiješajte s brokolijem, šparogama i mahunama

Jednostavno ukusno prženo prženje puno je hranjivosti s mješavinom raznobojnog organskog povrća uparenog sa nemasnom i zdravom govedinom s vaše lokalne CMO farme ili u trgovini prirodne hrane! Jelo jednostavno za pripremu koje je ekonomično, zdravo, potpuno ukusno i potpuno hranjivo s punim spektrom proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala! Šta se još može tražiti za vrijeme obroka! Goveđe meso naslijeđeno od nemasne trave samo je puno CLA-e, zdrave masti koja vas održava u redu i koja je također antikancerogena! Ako govedina nije vaš izbor, svakako zamijenite proteine ​​piletinom, svinjetinom ili tofuom !! Ovo jelo poslužujem uz jasmin ili sushi pirinač ili soba rezance i salatu od krastavaca sa morskim algama! Tako dobro!

2 kg fileta mignona, vrlo tanko narezanog na zrna
3-4 kašike sosa od belog luka od crnog pasulja

2 žlice rižinih mekinja ili ulja sjemenki grožđa
1 šolja cvjetova brokule
2 snopa šparoga, dijagonalno narezanih
2 šolje orezanog boranija
1/4 šolje iseckanog svežeg đumbira
1 šolja bebe šargarepe
1 crvena paprika, narezana
1/2 šolje paradajza grožđa

Marinirajte govedinu u umaku od crnog graha
Zagrijte ulje u velikoj kuhinjskoj tavi ili u woku na jakoj vatri
U tiganj dodajte govedinu sa marinadom i propržite
Zatim dodajte đumbir, propržite uz prženje
Zatim dodajte ostatak povrća, propržite
Poslužite uz jasmin ili sushi pirinač ili soba rezance

Ukusno uz vino rizling i salatu od krastavaca sa morskim algama, recept slijedi:

Wakame salata od algi i krastavaca

Morske alge su vjerojatno najhranjivije povrće na planeti prepuno minerala koji daju zdravlje! Lako se koristi u mnogim jelima za pojačavanje slanog umamija, ali u ovoj salati Wakame morske alge zvijezda su uparene s hrskavim krastavcem i okupane orašastim okusom tostiranog sezamovo ulje! Ovo je ukusno! Probajte vino rizling.

1/4 šolje algi Wakame, osvježene u vodi
1 krastavac bez sjemenki, narezan
1Žlica žličice mješavine začina đumbira od susama, Victoria ’s Gourmet ili slično
1 žlica tostiranog sezamovog ulja
2 kašike pirinčanog sirćeta
Komadić paprike paprike u Alepu

Ocijedite morske alge i u zdjeli za serviranje pomiješajte sve sastojke, to je sve!


Kineski falsifikat: govedina i šparoge uz miješanje

Od svih mojih užitaka u krivici (a bog zna, imam ih mnogo), kinesko jelo mora biti jedno od mojih najkrivljih, u svoj svojoj masnoj, slanoj, duboko prženoj, slanoj soji, uz MSG.

Ne mogu vam reći tačno kada je započela ova moja ljubav.

Odrastao sam u porodici u kojoj je dostava u osnovi bila sinonim za pizzu. Jeli smo dosta kineske hrane, ali to je više bio otmjeni ručak za sjedenje u odavno ugašenim vrtovima Lychee ili nedjeljno ujutro dim sum i usluga kolica u Pink Pearlu.

Pa ipak, negdje na putu prema odrasloj dobi, razmjenjivao sam u ravnim kartonskim kutijama ekstra sira, dvostrukih maslina i slanine za školjke od stiropora napunjene do vrha bucmastim prženim rezancima ispeckanim komadima svinjskog roštilja i isjeckanim povrćem .

Nemojte me krivo shvatiti, pizza je i dalje moja najomiljenija hrana svih vremena, ali ne bih vam mogla reći ni kada sam je zadnji put naručila. S druge strane, ja sam u osnovi na osnovu imena sa svojim lokalnim kineskim udruženjem za poneti.

Međutim, sada kada sam na cijelom ovom putu zdrave prehrane, morao sam smanjiti koliko često jedem vani.

I nažalost, sve stvari koje moj ljubljeni kineski zalogaj čine tako ukusnim su i stvari koje ga čine lošim za mene. Zasad se opraštam od slatko-kiselih pilećih kuglica, kiflica sa jajima, hrskavo prženih rezanci i piletine General Tao koje jako volim.

Potpuno priznajem da sam ponekad popustio iskušenju, ali to je rezervirano za najgore dane. Ostatak vremena više volim raditi nešto kod kuće koristeći lakše, zdravije tehnike.

Moj posljednji pokušaj popunjavanja praznine u mom kontejneru za iznošenje? Ovo svježe i mirisno prženo goveđe meso i šparoge.

Započinje trakama nemasne govedine, koje se brzo mariniraju mješavinom sojinog umaka, đumbira, čili ulja i kukuruznog škroba. Zatim se bacaju u vrući wok s komadima svježih šparoga i crvene paprike i velikodušnom mješavinom umaka od crnog pasulja u bocama.

Ovo jelo ima sve što volim u kineskom za poneti - svijetle boje, besramne okuse i nevjerojatnu ravnotežu slatkog i slanog i začinjenog u svakom zalogaju. To je doslovno najdalja stvar od dijetalne hrane koju možete zamisliti.

I jesam li spomenuo da je to zapravo učinjeno u gotovo istom vremenu koje je potrebno lokalnoj zajednici za preuzimanje?

Naravno, pozivanje po redoslijedu je i dalje lakše, ali ova verzija je gotovo u potpunosti bez krivice. Osim toga, ni dostavljaču ne morate dati napojnicu!


Kineski

Sa samo nekoliko ključnih sastojaka, vrhunska kineska kuhinja vam je nadohvat ruke.

Kod kuće Kineski “Takeout ”

Odmaknite se od menija za poneti! Napravite spektakularnu kinesku večeru s ovim sjajnim idejama. Jedino što nedostaje? Te bijele kartonske kante za iznošenje i kolačići sreće!

Recepti nadahnuti kineskom kuhinjom

Sjajna kineska kuhinja vam je nadohvat ruke sa ovom kolekcijom nadahnutih recepata.

Sretna kineska nova godina!

Proslavite Godinu štakora uz neke od naših omiljenih pomfrita inspirisanih Azijom.

  • najpopularniji
  • One Pot
  • Lako
  • Piletina
  • Spor štednjak
  • Brzo
  • Recepti za tepsiju i ideje za pečeno jelo
  • Kid Friendly
  • Svinjetina
  • Comfort Food
  • Govedina

Goveđe i ampule od brokolija uz pečenje i#160 tartartice

Začinjena azijska juha od goveđeg mesa i snježnog graška

Azijsko glazirano pile i povrće

Lonac pod pritiskom kinesko svinjsko meso sa 5 začina

Začinjena piletina sa začinjenim mangom od breskve

Začinjena govedina i pojačani brokoli

Picante Sweet & amp kiselo pile

Ljuske od povrća sa svinjskim mesom i pojačalom

Paradajz piletina uz pečenje sa rezancima

Začinjeni rezanci od kikirikija s piletinom i azijskim šampinjonom#160

Jednostavna piletina u azijskom stilu i riža

Govedina, šparoge i pojačalo Portobello

Škampi od đumbira od sezama i brokoli

© 2021 CSC Brand LP. Sva prava zadržana. Apple i Appleov logotip su zaštitni znakovi kompanije Apple Inc., registrirani u SAD -u i drugim zemljama. App Store je servisni znak kompanije Apple Inc.

Nažalost, Campbell's Kitchen više ne podržava prijavu na račun. Ako se niste prijavili na svoj Campbell's Kitchen račun u posljednje 2 godine, podaci o vašem računu su izbrisani. Međutim, uzbudljiva vijest: Radimo na novom i poboljšanom korisničkom iskustvu!

Ako ste se prijavili na web lokaciju CampbellsKitchen.com u posljednje 2 godine, vaš račun i njegovi podaci su aktivni u našim sistemima i bit će preneseni na Campbells.com u roku od 30 dana. Na novom Campbells.com moći ćete iskusiti jednu web stranicu koja sadrži sve naše proizvode i vaše omiljene recepte.

Pratite naš Campbell bilten za više detalja! (Pretplatite se ovdje)


Pogledajte video: GUTLJAJ BILJNE RAKIJE KAO LEK! RAKIJA OD BOSILJKA LEČI MNOGE TEGOBE (Januar 2022).